Salud

Solo uno o dos cigarrillos diarios antes o durante el embarazo ponen en peligro la salud de los recién nacidos, advierte un estudio reciente.

Los bebés tienen un 16 por ciento más de probabilidades de sufrir problemas de salud graves tras el parto si sus madres comenzaron a “fumar ligeramente” uno o dos cigarrillos al día antes de quedar embarazadas, encontraron los investigadores.

Esos recién nacidos también tienen un riesgo un 13 por ciento más alto de terminar en cuidados intensivos neonatales, mostraron los resultados.

Además, estos riesgos aumentan con la cantidad que fuma una mujer y siguen siendo altos incluso si deja de fumar a mitad de su embarazo, encontraron los investigadores.

Estos resultados contradicen la creencia de algunas mujeres de que está bien fumar antes de quedar embarazadas o durante los primeros tres meses de embarazo, o de que es poco probable que fumar poco sea dañino, apuntaron los investigadores.

“No hay un periodo seguro ni un nivel seguro de fumar cigarrillos poco antes o durante el embarazo”, concluyó el equipo de investigación dirigido por el Dr. Bo Xi, profesor de epidemiología de la Universidad de Shangdon en Jinan, China.

Se estima que alrededor de 1 de cada 10 mujeres embarazadas fuma en Estados Unidos, señalaron los investigadores en las notas de respaldo. Fumar durante el embarazo se asocia con un mayor riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer y subdesarrollo en el útero.

Sin embargo, no está claro cómo el momento o la intensidad del consumo de cigarrillos de una mujer podría afectar a un recién nacido, ya sea antes o durante el embarazo.

En este estudio, los investigadores analizaron datos de EE. UU. sobre más de 12 millones de madres que dieron a luz a un bebé entre 2016 y 2019.

Poco más de un 9 por ciento de las madres dijeron que fumaban antes del embarazo, un 7 por ciento fumaban en el primer trimestre, un 7 por ciento en el segundo y un 6 por ciento en el tercero, muestran los datos.

Luego, el equipo de investigación observó si los recién nacidos necesitaban ventilación después del parto o tratamiento para problemas pulmonares, infecciones de la sangre, convulsiones o problemas neurológicos graves.

Cualquier tabaquismo (antes o durante el embarazo) aumentaba el riesgo de estos problemas de salud potencialmente letales en los recién nacidos, muestran los resultados.

En general, fumar antes del embarazo aumentaba el riesgo de un recién nacido de más de un problema de salud neonatal en un 27 por ciento, mientras que fumar durante el embarazo aumentaba el riesgo del bebé entre un 31 y un 32 por ciento, encontraron los investigadores.

Uno o dos cigarrillos diarios antes del embarazo son peligrosos para el bebé (Imagen Ilustrativa Infobae)

Los recién nacidos tenían un 24 por ciento más de probabilidades de requerir cuidados intensivos si su madre fumaba antes del embarazo, y entre un 30 y un 32 por ciento más de probabilidades si fumaba durante el embarazo.

Incluso si una madre fumaba uno o dos cigarrillos al día, su bebé tenía un mayor riesgo de problemas de salud, y el riesgo aumentaba con la cantidad que fumaba una futura madre, encontraron los investigadores.

Por ejemplo, los recién nacidos tenían un riesgo un 31 por ciento más alto de problemas de salud y un riesgo un 29 por ciento más alto de necesitar cuidados intensivos si su madre fumaba 20 o más cigarrillos al día, en comparación con un riesgo un 16 y un 13 por ciento más alto de uno o dos cigarrillos al día.

El nuevo estudio aparece en la edición del 20 de agosto de la revista Journal of Epidemiology & Community Health.

Dejar de fumar a mitad del embarazo tampoco eliminó el riesgo de problemas de salud del bebé.

“En comparación con las que nunca habían fumado antes y durante todo el embarazo, las madres que dejaron de fumar en cada trimestre del embarazo seguían teniendo un riesgo más alto de [problemas de salud] infantiles”, escribieron los investigadores en el estudio.

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En momentos en que se experimenta un aumento en la tasa de suicidio y un estallido de casos violentos en la sociedad dominicana, resuena la insuficiencia de la infraestructura hospitalaria del país para hacer frente a lo que hoy los especialistas de la conducta llaman “una crisis en la salud mental”.

La situación actual es tan preocupante que el propio Ministerio de Salud Pública dedicó su último boletín epidemiólogo, publicado ayer, a la salud mental. En el documento oficial, el órgano rector admite que “el estatus de los servicios en salud mental se ha mantenido estático”.

Puntualmente, explica, que se mantiene el número de unidades de intervención en crisis desde el 2020 hasta la fecha con once establecidas, cinco de estas en el Gran Santo Domingo y el restante en Santiago, Barahona, San Francisco y Hermanas Mirabal.

Por otra parte, “el número de camas destinadas a la salud mental ha ido disminuyendo con 127 ubicadas en establecimientos públicos dedicados a la salud mental, siendo esto insuficientes para cubrir la necesidad de la población demandante”.

En cuanto a la parte administrativa, el boletín sostiene que “a pesar del esfuerzo realizado por los gobiernos, los cuales han direccionado parte de su atención a los trastornos mentales, neurológicos y por consumo de sustancia (TMNS), la descentralización institucional más que un punto a favor ha sido un factor de confusión en las acciones direccionadas a la salud mental”.

Asimismo, el documento señala que hasta el momento, en la República Dominicana el presupuesto nacional dedicado a la salud mental se encuentra por debajo del 1%.

Crisis, depresión y alcoholismo

El boletín epidemiológico número 32 resalta que los trastornos que se presentan con mayor frecuencia son crisis de ansiedad, depresión y alcoholismo.

Sobre este último, indica que el consumo de alcohol per cápita es de 6,8 según el Banco Mundial, para la República Dominicana. (Grupo Banco Mundial, 2022).

Respecto al suicidio, expone que según datos ofrecidos por la Oficina Nacional de Estadísticas (ONE) para el año 2023 hubo un ligero aumento de la tasa colocándose en 0.56 suicidios por cada 100,000 personas de 6 años y más, por encima de años anteriores.

Amplían horario de centro

La institución anunció además que trabaja en la ampliación del horario del Centro de Contacto “Cuida tu Salud Mental”, perteneciente a este ministerio, lo que conlleva la contratación de 14 psicólogos más, los cuales estarán cubriendo un horario de 7:00 p.m. a 12:00 m. de lunes a viernes y fines de semana de 8:00 a.m. a 4:00 p.m.

Hospitales tendrían psicólogos permanentes

El Ministerio de Salud Pública, en su boletín semanal, informó que prepara un plan maestro mediante el que se instalará, en coordinación con el Servicio Nacional de Salud, un personal de asistencia psicológica permanente, inicialmente en los hospitales de tercer nivel, para de esta manera, hacer una evaluación de riesgo y el debido referimiento en los casos que ameriten a las unidades de intervención en crisis de salud mental.

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Salud Pública informó que este 2024 ha registrado ocho casos de viruela del mono en el país, siendo el último el pasado mes de abril.

No obstante, ante la declaración de emergencia de la Organización Mundial de la Salud (OMS) por esta enfermedad, Salud Publica emitió la tarde del miércoles una alerta epidemiológica con el fin de intensificar la vigilancia para identificar posibles casos.

Partiendo de las recomendaciones de la OMS, Salud Publica exhortó a la población a:

Evitar el contacto directo, de piel a piel, con personas que tengan un sarpullido que se parezca al de la viruela símica.

Evitar el contacto con los objetos y materiales que una persona con viruela símica haya usado.

Lavarse las manos a menudo con agua y jabón o usar un desinfectante de manos a base de alcohol, especialmente antes de comer o tocarse la cara y después de ir al baño.

La viruela símica se puede transmitir mediante las relaciones sexuales o besos y abrazos, evite contacto con directo con una persona sospechosa de esta enfermedad.

Si estuvo de visita en África Occidental o Central, mantenerse atento a la aparición de síntomas de viruela símica por 21 días a partir de la fecha de su última exposición. Si tiene síntomas, como sarpullido, consulte a un proveedor de atención médica.

De igual manera, notificar todo evento inusual posiblemente relacionado a MPOX, de acuerdo con la definición de caso establecida para esta enfermedad. Es importante hacer el diagnóstico diferencial de la varicela, el sarampión, las infecciones bacterianas de la piel, la sarna, el herpes, la sífilis, otras infecciones de transmisión sexual y las alergias asociadas a los medicamentos.

Ante la presencia der casos sospechosos o confirmados, las personas deberán implementar medidas apropiadas de prevención y control de infecciones, pruebas para confirmar el diagnóstico, manejo sintomático seguimiento y tratamiento de complicaciones y condiciones graves.

Asimismo, pidió a las direcciones provinciales y áreas de salud fortalecer la vigilancia epidemiológica para la detección temprana y notificación oportuna de casos.

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El Instituto Dermatológico Dominicano y Cirugía de Piel (IDCP) informó ayer que a nivel nacional, durante los meses de mayo y junio de este año, se detectaron 266 casos de cáncer de piel durante su jornada de prevención y concientización “Elige Cuidarte”.

La mayoría de los casos correspondió a Carcinoma Basocelular, Carcinoma Epidermoide y Melanomas, según los detalles ofrecidos por la doctora Luisa González de Bogaert, directora de la unidad de cirugía dermatológica del IDCP.

De esos casos comprobados y atendidos en el IDCP, explicó que 131 fueron diagnosticados en mujeres y 135 en hombres. Las estadísticas incluyen las provincias Santo Domingo, Puerto Plata, Higüey, Santiago de los Caballeros, La Romana, San Pedro de Macorís, San Cristóbal y Barahona.

González de Bogaert dijo que, en comparación con el primer trimestre del año que abarcó 103 casos quirúrgicos, la incidencia de cáncer de piel aumentó, registrándose incluso un alza en comparación con la jornada del 2023.

Explicó que a mayor educación y concientización en la población sobre la enfermedad, la afluencia de pacientes se incrementa pudiendo detectarse a tiempo.

“Es por ello que cada año realizamos esta jornada preventiva y educativa contra el cáncer de piel, donde a través de actividades, conversatorios, evaluaciones en las consultas de nuestras nueve unidades de atención y servicios diseminadas en el territorio nacional, ofrecemos información y orientación a la población, pudiéndose diagnosticar la enfermedad”, enfatizó.

LLAMADO DE ALERTA

La especialista alertó a la población para que ante cualquier sospecha, lesión o lunares presentes en la piel que han variado en aspecto, borde y color acudan a su dermatólogo para revisión.

Dijo que el Instituto Dermatológico Dominicano y Cirugía de Piel reafirma su compromiso a servir de manera integral a todos sus usuarios en la atención médica que ofrecen en su Unidad Central y sus ocho unidades regionales a escala nacional.

Destaca que por cuarto año consecutivo desarrolló su jornada “Elige Cuidarte” durante mayo y junio, dirigida a la prevención del cáncer de piel.

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Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas y testosterona. Son las seis mensajeras químicas producidas por las glándulas endocrinas del organismo, que más influyen en nuestro estado de ánimo. Aprender a controlarlas de manera natural puede revolucionar nuestra vida, según un especialista.

Las hormonas son unas mensajeras químicas del organismo producidas por las glándulas endocrinas, son transportadas a los tejidos y órganos a través del torrente sanguíneo y controlan la mayoría de los principales sistemas de nuestro organismo, explican desde la Sociedad Endocrina (Endocrine Society o ES), con sede en Washington, DC (EE.UU.)

Estas sustancias desempeñan un papel fundamental en los procesos bioquímicos del organismo al transmitir mensajes entre las células y los órganos, y cuando alcanzan el equilibrio adecuado ayudan al organismo a desarrollarse sanamente, según esta misma fuente (www.endocrine.org).

Por ejemplo, se encargan de regular la frecuencia cardíaca, el metabolismo (la manera en que el cuerpo obtiene energía de los alimentos que comemos), el apetito, el estado de ánimo, la función sexual, la reproducción, el crecimiento y desarrollo, los ciclos de sueño, entre muchas otras funciones orgánicas.

Hay decenas de hormonas diferentes circulando por nuestro organismo en distintas cantidades, influyendo en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad, pero seis de ellas en particular tiene una influencia decisiva en nuestro estado de ánimo, según el especialista e investigador sueco David JP Phillips (www.davidjpphillips.com).

Se trata de las hormonas dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas y testosterona.

Phillips es un orador, autor y asesor sueco reconocido a nivel internacional, que centra su trabajo en las habilidades para la comunicación en público, colabora con algunas de las empresas más influyentes del mundo e investiga en las diferentes áreas del conocimiento relacionadas con la comunicación humana.

El conocimiento sobre las emociones y su origen biológico y neurológico, que adquirió durante sus investigaciones, fue vital en distintas etapas de su vida, según confiesa.

De las alrededor de cincuenta hormonas y cien neurotransmisores (otras sustancias de la bioquímica cerebral) que trabajan en el cuerpo humano, Phillips se enfocó en aquellas que tienen efectos reconocibles de inmediato y que la persona puede producir y usar a voluntad aplicando unas herramientas sencillas y prácticas.

En su libro ‘Las 6 hormonas que van a revolucionar tu vida’ describe los efectos mentales de cada sustancia, y las distintas actividades que fomentan que nuestro cerebro las produzca.

El poder del contacto humano.

Explica que ha descrito los efectos más significativos de cada hormona, ya que estas sustancias no se liberan una cada vez sino que habitualmente llegan a nuestra sangre más de una, en distintas cantidades y con efectos mentales de distinto grado.

Por ejemplo, si quieres experimentar la cercanía humana (vinculada a la oxitocina) e intentas que un ser querido te abrace para que tu organismo libere esa hormona, ese abrazo hará que también se libere dopamina, “aunque será la oxitocina la que producirá el efecto anímico más importante” según explica.

Señala que cada una de esas hormonas puede activarse de modo eficaz con determinadas actividades y métodos sencillos, como meditar; hacer ejercicio; llevar una dieta sana y beneficiosa para la flora intestinal: darse baños de agua fría; mirar fotografías de seres queridos; disfrutar de un sueño profundo; y practicar la generosidad y la gratitud, con quienes nos crucemos.

Sostiene que estas sustancias nos pueden resultar útiles en reuniones, citas, al hablar en público y en otras circunstancias vitales, aunque aclara que sus efectos son temporales y, en el mejor de los casos, durarán unas horas.

Las seis hormonas ‘anímicas’

“La dopamina es nuestra energía positiva, la fuente que nos ayuda a acabar las tareas, ya sean divertidas o difíciles, con una sonrisa y una gran sensación de satisfacción. Genera motivación, ímpetu, deseo y placer, además de tener un papel importante en la creación de recuerdos a largo plazo”, explica el autor sueco.

“La oxitocina nos permite disfrutar de la cercanía humana, la seguridad, la conexión y la pertenencia, y se relaciona con la empatía, la generosidad y la gratitud, teniendo un gran impacto en nuestro bienestar. Parte de nuestro éxito personal depende de que la liberemos y fomentemos que la liberen los demás” señala.

“La serotonina hace que sintamos en armonía y satisfechos con lo que ya tenemos. Este sentimiento perduran, a diferencia de otros estados emocionales positivos, como la euforia, el amor, la motivación, las recompensas, el entusiasmo y la excitación, que son mas fluctuantes: vienen y van”, asegura Phillips.

“El cortisol es una de las sustancias, que ante una situación de estrés, hace que nos pongamos en marcha y nos preparemos para afrontarla en uno de estos tres modos: lucha, huida o parálisis. Su cometido es que evitemos el dolor, aunque también dispara una sensación de incomodidad y ansiedad que no nos gusta” explica.

“Las endorfinas equivalen a una producción local de morfina en nuestro propio cuerpo, pero no solo sirven para aliviar el dolor. También producen sensaciones de tranquilidad, bienestar y placer. Podemos generarlas a través de la risa y la sonrisa sentidas de verdad y mediante el ejercicio físico, señala el autor.

“La testosterona amplifica las herramientas que ya utilizamos para mejorar nuestro estatus. Si utilizamos el sentido del humor, nos hará ser más divertidos; si intentamos generar inventos o nuevas ideas, entonces amplificará nuestra creatividad. También influye a la hora correr riesgos y puede ayudar a que nos sintamos más seguros de nosotros mismos”, según Phillips.

Tres recomendaciones prácticas y sencillas.

Este especialista sugiere algunas medidas prácticas que podemos aplicar en nuestra vida diaria para mantener equilibradas y activas a las seis hormonas clave del estado de ánimo.

Phillips recomienda “reducir nuestros estrés crónico o sostenido en el tiempo, escribiendo una lista de las cosas que nos estresan durante el día (dormir con el móvil a nuestro lado, utilizar ciertas ‘apps’, consumir comidas a las que somos intolerantes, los ruidos que nos alteran, la gente tóxica, los conflictos con otras personas) y decidir que vamos a eliminar el 20 por ciento de todo eso”.

“Este ejercicio hará que te sientas más ligero y que sonrías más, y permitirá que otras sustancias hormonales, distintas del cortisol, aumenten en tu cerebro”, señala.

También recomienda “pasar más tiempo con las personas con las que disfrutamos estar y a las que queremos, o hablar con ellas por teléfono o videollamada, en lugar de enviarles ‘mensajitos’, ya que este contacto aumentará la oxitocina, una hormona que tiene un efecto terapéutico en los seres humanos”.

“Por otra parte, practicar ejercicio físico puede aumentar la dopamina, endorfinas y serotonina, y también puede ayudar a eliminar los efectos negativos del estrés, la ansiedad y, hasta cierto punto, de la depresión. El ejercicio puede considerarse como una cura milagrosa para la mente y el cuerpo”, concluye.

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró este miércoles el actual brote de mpox (conocido antes como viruela del mono) en la República Democrática del Congo (CDC), y que se ha extendido a otros países cercanos, como una emergencia de salud pública de alcance internacional.

Esta es la segunda vez en dos años que se considera que esta enfermedad infecciosa puede convertirse en una amenaza sanitaria internacional, una alerta que inicialmente se levantó en mayo del año pasado tras contenerse su propagación y estimarse que la situación estaba bajo control.

En ese brote, los casos llegaron hasta Europa y Norteamérica.

La OMS afirmó que esta vez los brotes no son consecuencia de la circulación de una misma variante del virus, sino de más de una, y que también se han observado niveles de riesgo y de contagio diferentes, mientras que hace dos años la transmisión era casi exclusivamente por vía sexual.

El director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, hizo esta declaración tras recibir la recomendación en este sentido del Comité de Emergencias de esta organización, una instancia de científicos independientes de distintas partes del mundo encargados de analizar si un brote epidémico puede afectar la salud pública global.

En una rueda de prensa, Tedros explicó que además de la gravedad del brote en la RDC, es muy preocupante que la enfermedad se haya expandido a países donde nunca antes se habían visto casos, como Uganda, Ruanda, Burundi y Kenia.

"Una respuesta internacional coordinada es esencial para contener el brote y salvar vidas", dijo el jefe de la OMS.

Todos los miembros del Comité de Emergencia estuvieron de acuerdo en que el nuevo brote de mpox constituye "un hecho extraordinario", entre otras cosas por la rapidez con la que han aumentado los casos en la RDC, donde no se había visto un número tan elevado de infectados desde los años setenta.

La OMS ha recibido la notificación de 14.000 casos y 524 muertes este año, aunque la Federación Internacional de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja (FICR) ha señalado que los casos se elevan a 17.000.

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Santo Domingo.- Los frutos secos aportan diferentes beneficios a nuestro cuerpo pero, ¿cuál de ellos es el más ventajoso? Cuando pensamos en frutos secos, podemos imaginar los más populares: las nueces y las almendras. Estos se encuentran en todas las estanterías de los supermercados y son los más elegidos por los compradores. Pero entre los dos, ¿Cuál es el más saludable?

Según explica Mayo Clinic, las nueces son particularmente ricas en ácidos grasos omega-3, cruciales para la salud del corazón. Estos nutrientes se destacan por reducir la inflamación y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas. En contraste, explica estudio realizado por Salud Digital de la Fundación Carlos Slim, las almendras son excelentes fuentes de grasas monoinsaturadas, que también tienen beneficios para el sistema cardiovascular, pero de distinta manera. Mientras que las nueces reducen la inflamación, las grasas monoinsaturadas de las almendras mejoran los niveles de colesterol, aumentando el colesterol “bueno” HDL y disminuyendo el colesterol “malo” LDL.

En términos de vitaminas y minerales, ambos frutos secos se destacan por su alto contenido en vitamina E, un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo y colabora con la función del sistema inmune.

A pesar de ser alimentos altos en calorías, las nueces contienen más grasa por porción que las almendras, pero estas son principalmente saludables. Una porción de nueces contiene alrededor de 18 gramos de grasa, incluyendo 2,5 gramos de ácidos grasos omega-3, mientras que las almendras contienen 14 gramos de grasa, mayoritariamente monoinsaturadas.

¿Cuál fruto seco es más saludable?

Si bien las almendras y las nueces son frutos secos con beneficios significativos para la salud, tienen propiedades nutricionales diferentes que pueden hacer que uno sea más adecuado que el otro, dependiendo de las necesidades individuales.

• Ricas en vitamina E: un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño.
• Fuente de magnesio: importante para la función muscular y nerviosa.
• Bajas en carbohidratos: apropiadas para dietas bajas en carbohidratos.
• Fibra: contribuyen a la salud digestiva.
• Grasas insaturadas: beneficiosas para la salud cardiovascular.
• Nueces

• Ricas en ácidos grasos omega-3: beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro.
• Antioxidantes: ayudan a combatir el estrés oxidativo.
• Melatonina: puede ayudar a regular el sueño.
• Proteínas y fibra: ayudan a la saciedad y control del peso.

Ambos frutos secos pueden ser incluidos en una dieta equilibrada y saludable, y su elección puede depender de las necesidades nutricionales específicas y preferencias personales. Para maximizar sus beneficios, es recomendable consumirlos en su forma natural, sin sal ni azúcares añadidos.

Beneficios específicos para la salud

Estos alimentos suponen una lista amplia pero compuesta de diferentes beneficios para la salud. Las nueces son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias, lo cual es beneficioso para las personas que sufren de condiciones como la artritis. Además, pueden mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

Por otro lado, las almendras ayudan a mantener la piel y el cabello saludables y a lograr un peso saludable, debido a su alto contenido de fibra, que ayuda a sentirse saciado por más tiempo y a reducir la ingesta calórica. El consumo regular de almendras incrementa significativamente los niveles de calcio en la sangre, según un estudio publicado en la Journal of the American College of Nutrition por la Universidad de Pensilvania. Esta investigación sugiere que las almendras pueden desempeñar un papel crucial en la salud ósea y en la prevención de la osteoporosis.

Cada tipo de fruto seco aporta beneficios únicos y complementarios a nuestra dieta. Incorporarlos puede mejorar nuestra salud de diversas maneras, por lo que elegir entre ellos depende de las necesidades específicas de cada individuo.

El consumo diario de frutos secos puede ofrecer múltiples beneficios para la salud debido a su perfil nutricional rico y variado. La combinación de proteínas, fibra y grasas saludables promueve la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y prevenir el consumo excesivo de calorías. Comer nueces regularmente puede aportar una variedad de beneficios para la salud gracias a su rica composición nutricional. El consumo regular de almendras puede aportar numerosos beneficios a la salud debido a su perfil nutricional rico y variado

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La obesidad es una enfermedad que consiste en la acumulación de grasa corporal, una afección mórbida que actúa como disparador de otras patologías que pudieran llevar a la muerte, como la diabetes, o hipertensión que puede ocasionar infartos, apnea del sueño, esto es cuando los tejidos blandos dificultan la respiración al dormir y entonces las personas roncan, por la deficiente oxigenación de los pulmones.

Con solo bajar de peso, muchos síntomas que causan la obesidad comienzan a remitir, si a eso le sumáramos una alimentación balanceada, un poco de ejercicio leve, como caminar media hora cada día, la salud del cuerpo mejora significativamente.

De ahí nuestro beneplácito con la campaña ¡Date vida, come sano! anunciada por el Instituto Nacional de Bienestar Estudiantil (Inabie), que es una excelente iniciativa para contribuir a bajar los índices de obesidad en los escolares y en la población general.

La promoción de un estilo de vida saludable y la disminución del consumo de azúcares y de grasas se justifica, además, por los altos niveles de sobrepeso que se evidencian en niños en edad escolar, con una prevalencia de 31%.

Para que las campañas tengan resultados positivos tienen que comenzar con los infantes, porque son las personas que están comenzando a adquirir sus hábitos y están en condiciones de recibir ese mensaje con una actitud más positiva que la de un adulto mayor, que ya está acostumbrado a otro tipo de alimentación y pudiera tener vicios como el alcohol o el tabaco.

Como parte de la campaña se implementará desde el inicio del año lectivo 2024-2025 la eliminación de los néctares por su alto contenido de azúcar y, como parte de sus esfuerzos para garantizar la buena alimentación del estudiantado, priorizará la entrega de platos equilibrados con verduras, proteínas, carbohidratos y para este año se han incluido frutas.

Crear en los niños hábitos saludables de alimentación, fomentar la práctica del ejercicio y del deporte, enseñarles a comer sano y a reemplazar las golosinas por frutas que en este país se consiguen todo el año, es una manera de formar adultos saludables.

La obesidad no es solo un problema estético, es una enfermedad que dificulta el rendimiento escolar, pone en peligro la vida y representa un enorme gasto para el sistema de salud. Combatirla tempranamente ayudará a la población joven a crecer en una sociedad más sana.

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