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Salud

10 vegetales que sólo deberás comprar una vez si aprendes estos trucos para regenerarlos

Si crees que cultivar tus propios vegetales puede significar una tarea muy complicada, estos trucos harán que cambies tu percepción.

Crecer una lechuga, zanahoria e incluso una piña puede ser tan sencillo como disfrutar de tus vegetales y frutas y reutilizar sus restos para cultivar más. De esta forma no necesitarás comprar nuevamente estos alimentos ni preocuparte constantemente de cuidarlos, porque prácticamente crecen por sí solos sin la necesidad de contar con semillas. Sin requerir de conocimientos en jardinería o labranza, sólo debes tener en cuenta un par de factores y cuidados que encontrarás a continuación:

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Después de habernos comprado una piña usualmente desechamos la cáscara y la corona, pero ahora podrás aprovechar esta última para obtener una nueva planta de piña, que en el futuro dará frutas que podrás consumir. Lo mas importante es que las piñas no estén excesivamente maduras o amarillas, esas no nos servirían ya que suelen fallar más a menudo, lo ideal es hacerlo con una piña mas o menos verde, o poco madura, que veamos que no tiene muy estropeadas las hojas del fruto.

2. Cómo rebrotar una lechuga

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A partir de un pequeño tronco de lechuga comprada o cosechada en el huerto, puedes obtener una nueva lechuga. Podrás ir consumiéndola poco a poco, tomando las hojas que necesites o puedes esperar a que crezca y consumirla, lo bueno es que será una lechuga más saludable que la que puedes adquirir en el mercado, si no la consigues ecológicamente.

3. Espárragos por doquier

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Probablemente este delgado y hermoso brote es el más conocido dentro de la clasificación y uno de los más codiciados. Por eso se explica su alto precio en las verdulerías. No es de cosecha rápida porque se demora en madurar, pero una vez establecido, el espárrago es capaz de proveer delicias frescas cada año. Si bien es posible empezar a cultivar espárrago desde las semillas, puedes acelerar el proceso de la primera cosecha en un año o dos al plantar tallos maduros. Los tallos son muy comunes en centros de jardinería durante la primavera, o si conoces a alguien que también cultiva espárragos, puedes pedirle que te dé algunos tallos cuando cultive su producción.

4. Ajo

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El ajo necesita mucho sol, aunque puede estar en zonas de sombra parcial. El suelo tiene que estar cavado y quebradizo –mejor si se trata de una zona con suelo arcilloso–. El suelo deberá estar bien drenado y es recomendable que uses compost y estiércol para darle nutrientes a la tierra. Para sembrarlo necesitas dientes frescos que puedes adquirir fácilmente en un mercado local, algún amigo con huerta o una granja. Debes escoger una cabeza de ajos que tenga dientes grandes y que no estén blandos, ya que de cada uno de ellos brotará una planta.

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Si tienes un ajo en casa que haya empezado a brotar, puedes usar ese. Siembra los dientes más grandes del ajo a 5 cm bajo la tierra (y 20 cm entre sí) con la punta hacia arriba. Riégalos frecuentemente. También puedes cubrirlos con un mantillo que incluya heno, hojas secas, paja, compost, estiércol descompuesto o recortes del césped que estén podridos.

5. Albahaca fresca para tu mesa

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Selecciona algunos tallos de 10 cm aproximadamente y déjalos en un vaso con agua donde les llegue luz directa. Cuando las raíces crezcan hasta los 2 cm, plántalos en una maceta y ya tendrás tu planta de albahaca para condimentar tus comidas.

6. Una sencilla forma de obtener zanahorias sin la necesidad de utilizar semilla

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Los pasos son sencillos, sólo debes coger la parte de arriba de la zanahoria y meterla en agua unos días para ver cómo evoluciona, teniendo cuidado de que no se pudra (pasa bastantes veces). Para ello es mejor observar el estado de la zanahoria antes de hacer el experimento. Con este sencillo video y con paciencia, conseguirás que vuelva a rebrotar la zanahoria a partir de este pequeño bulbo.

7. Cómo obtener plantas de tomates en 5 días

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Este es un sencillo método para obtener plantas de tomates en pocos días y de una manera muy simple. Todo lo que necesitarás serán las semillas de algunos tomates que tengas en casa, una botella o bidón de agua de plástico, piedras, tierra, papel de diario –periódico– y una bolsa de basura. Puedes ver el tutorial aquí

http://www.upsocl.com/verde/como-obtener-plantas-de-tomates-en-5-dias/

8. Cilantro

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Como la albahaca, el cilantro puede crecer raíces si se colocan los tallos en un vaso de agua. Una vez que las raíces estén suficientemente largas, solo plántalas en una maceta. En un par de semanas comenzarán los brotes y en un par de meses tendrás una planta entera.

Fuente: http://www.upsocl.com/verde/10-vegetales-que-solo-deberas-comprar-una-vez-si-aprendes-estos-trucos-para-regenerarlos/

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La OMS asume que su respuesta al brote de ébola fue “lenta e insuficiente”

GINEBRA.- La Organización Mundial de la Salud (OMS) asumió este lunes que su respuesta al brote y posterior epidemia del virus del Ébola fue “lenta e insuficiente”, que no supo actuar correctamente para controlarlo, y ni tan siquiera para comunicar sobre su peligrosidad.

“La respuesta inicial de la OMS (al brote de ébola) fue lenta e insuficiente, no fuimos suficientemente agresivos en alertar al mundo, nuestra capacidad de actuación rápida fue limitada, no trabajamos correctamente con nuestros socios, no comunicamos correctamente, y hubo confusiones sobre roles y responsabilidades en el seno de la organización”.

La OMS ha publicado esta asunción de responsabilidades en su página web en un documento que firma la directora general de la institución, Margaret Chan, y su equipo ejecutivo.

“Basándonos en las lecciones aprendidas, nos comprometemos a reformar la OMS para que ejerza el papel que precisa ante brotes, emergencias humanitarias y seguridad sanitaria mundial”, reza el texto.

La actual epidemia ha infectado a más de 25.700 personas, de las cuales han fallecido 10.600.

El primer caso se dio en diciembre del 2013 en Guinea Conakri pero no se supo que había un brote de ébola hasta marzo del 2014, y en seguida se supo que el virus había traspasado las porosas fronteras de Guinea y se había expandido a Liberia y Sierra Leona.

Respecto a estos momentos iniciales, la OMS dice que los hechos han demostrado que no estaba preparada para una emergencia de escala internacional.

Asimismo, asume que no tuvo suficientemente en cuenta los aspectos culturales de la región donde el brote ocurrió.

“Un obstáculo muy significativo a una respuesta adecuada fue la inadecuada relación con las familias y las comunidades afectadas”.

En África occidental es tradicional cuidar a los enfermos en casa y lavar y abrazar el cuerpo del cadáver, prácticas que multiplicaron el contagio dado que el virus se transmite a través de los flujos corporales, y la cantidad viral crece conforme la enfermedad avanza.

Es por ello, que el momento más contagioso es cuando la persona muere, dado que el virus está no sólo más presente sino que es más virulento.

Los entierros inseguros fueron uno de los principales focos de contagio durante meses.

Para evitar que todos estos errores vuelvan a suceder, la OMS asume que desarrollará la capacidad de responder rápida y efectivamente a brotes y a emergencias humanitarias.

El pasado 25 de enero, el Comité Ejecutivo de la OMS solicitó que ésta se convierta en una entidad operativa que pueda reaccionar ante una emergencia sanitaria de alcance internacional como la actual epidemia de ébola.

El Comité Ejecutivo solicitó a Chan que emprendiera inmediatas reformas profundas y urgentes para asegurarse que el mundo en general, y el organismo en particular, estará preparado ante una nueva emergencia.

Hoy la OMS dijo que buscará y capacitará a 2.000 profesionales que puedan actuar de forma inmediata y desplazarse a cualquier lugar del mundo para combatir a un brote y evitar que se convierta en epidemia.

Asimismo, se comprometió a contar con un “fondo de contingencia” para disponer de dinero efectivo de forma urgente.

En el comunicado de hoy no se hace referencia al monto, pero en la reunión del pasado enero, Chan dijo que para ser operativo, el fondo debería contar con unos 100 millones de dólares.

Finalmente, la OMS pidió a la comunidad internacional “que tome en serio” las alertas sanitarias y que recuerde que una epidemia como la del Ébola volverá a ocurrir, “simplemente no sabemos dónde ni cuándo”.

Fuente: http://www.noticiassin.com/2015/04/la-oms-asume-que-su-respuesta-al-brote-de-ebola-fue-lenta-e-insuficiente/

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¿Por qué a los hombres les atraen las nalgas de las mujeres?

Recientemente un estudio ha dado una posible explicación de por qué muchos hombres prefieren a mujeres con traseros voluptuosos. Se encontró que, por cuestiones evolutivas, la preferencia tiende a mujeres con espaldas curvadas de 45 grados, es decir con un aumento en la curvatura de la columna que a su vez hace que los glúteos se aprecien más prominentes.

La atracción, de acuerdo al estudio, se debe a que este tipo de anatomía permite que mujeres con una espalda baja con esa curvatura mantengan su movilidad normal a lo largo de su embarazo sin correr el riesgo de lesionarse. Los investigadores creen que este hallazgo puede, de alguna manera, explicar por qué muchos hombres tienden a preferir a mujeres con estas características.

Lo curvado que se encuentre la espalda de una mujer embarazada es proporcional a la posibilidad equilibrar su peso, es decir que una espalda que no esté curvada a 45 grados puede hacer que la presión en las caderas, durante el embarazo, aumente hasta en un 800%, y esto puede llevarla no únicamente a permanecer inmóvil durante la gestación si no también a tener el riesgo de lesionarse seriamente.

En el pasado las mujeres con este tipo de cuerpos atravesaban con menores riesgos el proceso de embarazo y esto las hacía más atractivas para la reproducción, ya que aumentaban así las probabilidades de procrear, probablemente en la actualidad ese pensamiento continúa arraigado en la mente de muchos hombres.

Para llevar a cabo el estudio se mostraron, a un grupo de aproximadamente 300 hombres, siluetas con diferentes curvaturas de espalda de distintas mujeres y ellos las calificaron según el nivel de atracción que sentían por cada una de ellas. Los resultados hicieron ver que, de manera significativa, la mayoría de los hombres se sentían más atraídos por las siluetas de mujeres que tenían espaldas curvadas a 45.5 grados, es decir con una curvatura mas pronunciada, lo cual confirma que la preferencia ancestral por ese tipo de cuerpos femeninos persiste.

Los investigadores señalan que aquellos hombres que tienen preferencia por los traseros amplios en realidad sienten atracción por las columnas de las mujeres, sin embargo comentan que se requieren más investigaciones sobre el tema para tener certeza sobre las preferencias anatómicas femeninas de los hombres.

Fuente: http://eldia.com.do/por-que-a-los-hombres-les-atraen-las-nalgas-de-las-mujeres/

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¿POR QUÉ NOS ATRAEN LAS PERSONAS EQUIVOCADAS?

Me hacen esa pregunta todo el tiempo: “¿Por qué estoy atraído por personas que están mal para mí?” Y la respuesta es muy simple, en realidad:

Porque Tu Yo herido está haciendo la atracción.

Ahora, sé que el término “yo herido” puede sonar un poco intenso, así que permítanme explicar. Todos tenemos dos seres: el “pequeño yo” (o el mismo herido, el ego) y el “ser espiritual” (el ser superior, yo adulto, o alma).

El Yo herido es la parte de ti que se siente incompleta. Cuestiona tu valor y lo que vales; no siente todo, o se siente viciado de alguna manera. Mi yo herido es el “pequeño yo” que se pregunta si soy verdaderamente adorable.

Por otro lado, también tenemos un Ser Espiritual. Este es tu ser superior, tu alma. Es la parte de ti que está conectada con el amor, la verdad, la sabiduría y la paz interior. Tu Ser Espiritual sabe, sin duda, cuan adorable y valioso que eres. En muchos sentidos, es lo contrario del ego.

En un momento dado, estamos operando desde uno de estos dos yo. Muchos de nosotros, por desgracia, operan desde el punto de vista del ego la mayor parte del tiempo. Es decir, creemos que somos insignificantes e impotentes, de alguna manera, y estamos tratando de compensar esta falta.

El ego busca cosas en el exterior para encontrar la validación y la terminación. Cree que una vez que posee más (dinero, un mejor socio, un trabajo mejor, una casa mejor, más vacaciones, etc…) finalmente será feliz.

Pero… nunca es feliz. No por mucho tiempo, de todos modos. Debido a que la naturaleza misma del ego es sentirse incompleto. Por lo tanto cuando se vive a través de la perspectiva de su ego, estás destinado a sentir que falta algo. La vida a través de esta lente no es muy divertida.

El ego se activa altamente cuando se trata de relaciones románticas, porque las relaciones es donde nos mantenemos hiriendo.

Nos hemos sentido decepcionados o herido por una relación en el pasado; llevamos el recuerdo de esta herida en la edad adulta (a veces inconscientemente). Si una herida de la infancia sigue activa dentro de usted, atraerás a las personas que van a poner de relieve el mismo sentimiento. Por ejemplo, si su herida se centra alrededor de sentirse rechazado o no visto, lo más probable es que se sentirá de forma similar en sus relaciones como un adulto.

Su inconsciente se programa para atraer a las personas que activen sus heridas. La razón de esto es por lo que va a crecer.

¡Esta es una parte frustrante del proceso de crecimiento! Pero creo que de esta manera: estás repitiendo tus heridas lo que finalmente puede sanarle. No podemos curar cualquier cosa que no sentimos o vemos; ¡no podemos sanar las cosas que son inconscientes! La sensación de incomodidad tiene que salir a la superficie para que se desarrolle más allá de ella.

¿Y cómo crecer más allá de ella?

Al identificarse con su ser superior.

Recuerde, su ser superior es la parte de ti que sabe la verdad sobre ti. Sabe que eres digno, increíble, capaz y poderoso. A través de la lente del ser superior, eres todo. Sí, eres un ser humano imperfecto con defectos; pero la verdad más grande es: eres un alma.

Eres hermoso.

Eres importante.

Eres especial.

Eres el amor.

Esto es lo que el ser superior sabe acerca de ti, y quiere que lo sepas, también.

Al identificarse con su ser superior (el amor dentro de ti), tu compulsión de jugar con heridas de otras personas se disipa y en algunos casos, desaparece.

Cuando se despierte a la verdad de su ser superior, te das cuenta de repente de que la gente “errada” eran sólo maestros para llevarte al estado de mente “correcto”; una mente que no cuestiona lo que vales o tu valor. Por desgracia, nada nos inspira a crecer más que un corazón roto.

Tu ser superior que quiere que te identifiques con él; que quiere que seas dueño de lo que realmente eres. Recuperar el amor dentro de ti, sanes tus relaciones desde adentro hacia fuera.

Por favor, deje un comentario más abajo y dinos las cualidades de su ser superior y cómo va a estar más conectados con esa parte de ti.

Fuente: http://www.creadess.org/index.php/informate/desarrollo-humano1/el-mundo-de-las-emociones/33994-por-que-nos-atraen-las-personas-equivocadas

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Las personas inteligentes se masturban con mayor frecuencia

La Encuesta Nacional de Salud y Comportamiento Sexual dirigido por Debby Hebennick del Instituto Kinsey y financiado por la marca de preservativos Trojan, dio a conocer que las personas con mayor grado de estudios se masturban con mayor frecuencia.

Citada por el libro de Pere Estupinyà S=EX2, la encuesta que se llevó a cabo en 2010 publicó los resultados de una muestra de casi 6 mil estadounidenses de entre 14 y 90 años que fueron elegidos con gran rigurosidad y amplitud para el análisis, el cual arroja resultados interesantes.

El 71.5% de mujeres de entre 25 y 29 años se ha masturbado; y también lo ha hecho el 46.5% de las que tienen entre 60 y 69 años. En el caso de las mayores de 70 años, el porcentaje es de 32.8%. Es decir, que el sexo en la edad avanzada es más frecuente de lo que generalmente asumimos.

Las personas inteligentes se masturban con mayor frecuencia

El 10% de las mujeres declara haber experimentado una profunda tristeza después de una relación sexual en el último mes, así lo informa el sitio xatakaciencia.com

Con relación a la masturbación y la infidelidad Pere Estupinyà afirma

“…saber que a mayor nivel de estudios más masturbación, o si uno de cuatro hombres y una de cada veinticinco mujeres ha mirado pornografía por internet en el último mes, sí resulta útil constatar que el 28,1 por ciento de hombres reportan haber perdido la erección cuando iban a ponerse el preservativo en alguna de las últimas tres ocasiones.”

Fuente: http://www.creadess.org/index.php/informate/de-interes/temas-de-interes/33884-las-personas-inteligentes-se-masturban-con-mayor-frecuencia

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“MIRA PORNO, SALVA TU VIDA”: LO ÚLTIMO DE MCCANN LIMA PARA PORNHUB

La webPornHub, en asociación con la agencia creativa McCann Lima,presentó lacampaña “Watch Porn, Save Your Live”,con la que busca educar a los jóvenes sobre realizarse el autoexamen testicular con el fin de que detecten a tiempo cualquier anomalía que pueda significar cáncer.

La campaña consiste en un video en el que la actriz pornoCharlotte Stokely te enseña “cómo durar más”, pero en la vida, gracias a que explica cómo realizarse una inspección sin que se den cuenta de que están aprendiendo algo.

“Abril es el mes mundial de la prevención de lucha contra el cáncer testicular, para ello Pornhub, la página para adultos más visitada en el mundo, junto a McCann Lima lanzan "Watch porn, save your life", una campaña que apunta a crear conciencia sobre la prevención de este mal”, se lee en la descripción del video.

De acuerdo con cifras oficiales de la compañía, el60 por ciento de los visitantes de Pornhub tienen entre 18 y 34 años de edady los países en los que es más popular son Japón, Bélgica, Italia, Alemania y Austria.

Fuente: http://www.mercadonegro.pe/noticia/5139/mira-porno-salva-tu-vida-lo-ltimo-de-mccann-lima-para-pornhub

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Alergia con lentillas: Consejos para minimizar los síntomas

REDACCIÓN INTERNACIONAL.- La llegada de las alergias estacionales afecta a una de cada cinco personas en España. Entre mayo y agosto, cuando la expulsión al aire de los granos de polen de la vegetación se encuentra en su máximo apogeo, el sistema inmunológico de algunas personas sensibles reacciona como defensa a estos alérgenos. En estas fechas, los ojos se vuelven más vulnerables, siendo habituales el picor, el lagrimeo y el enrojecimiento ocular.

En concreto, son más las mujeres españolas que los hombres quienes padecen alergia (un 24,7% frente a un 18,3%) y también son más propensos quienes viven en las grandes ciudades de más de 500 mil habitantes. El principal motivo de consultas en alergología en España es la rinitis, que afecta al 55% de los pacientes, de los cuales el 65% también presenta conjuntivitis. Por ello, la afección suele recibir el nombre de rinoconjuntivitis y en gran parte de los casos está causada por el polen.

Este tipo de alergia estacional incide tanto en niños como en adultos, que experimentan sensación de picor, sensación de cuerpo extraño o arenilla, lagrimeo y edema en los párpados. Estos síntomas comportan fatiga visual, dificultad para la lectura e incluso fotofobia, lo que puede afectar sustancialmente la calidad de vida del paciente.

Sin embargo, en la actualidad la primavera está lejos de representar un problema para las personas que padecen alergia estacional y que desean usar lentes de contacto para corregir sus problemas de visión. De hecho, las lentes de contacto diarias de última generación permiten minimizar los síntomas de la alergia ocular en primavera frente a las lentillas convencionales.

“Hace unos años el uso no estaba aconsejado, pero con las tecnologías disponibles hoy en día, sobre todo en lentes de contacto desechables diarias, los usuarios sensibles a pólenes u otros alérgenos pueden seguir llevando lentillas”, explica Begoña Gacimartín, profesora de Optometría Geriátrica y Baja Visión de la Universidad Europea de Madrid y directora de Baja Visión de Ulloa Óptico.

Los especialistas dan algunos consejos para evitar o minimizar los síntomas de alergias oculares durante la primavera:

-Extremar la higiene y el lavado de manos para evitar cualquier reacción ocular por haber tocado una superficie dónde estuviese depositado algún alérgeno.

-No frotarse los ojos, aunque se sienta picor o sensación de cuerpo extraño, ya esto que podría aumentar el enrojecimiento y la irritación.

-Cuando los niveles polínicos ambientales sean muy altos, usar lentes de contacto desechables diarias, ya que el reemplazo diario evita la acumulación de depósitos en ellas.

-Si se realizan actividades al aire libre, el uso de gafas de sol es recomendable como barrera de los posibles alérgenos.

-Ante síntomas de alergia ocular estacional, disminuir las horas de uso de las lentes de contacto para no agravar la irritación ocular.

-Se recomienda usar las lentillas por la tarde, ya que en ese momento los niveles de polen descienden.

-Usar lágrimas artificiales para aliviar temporalmente el ardor producido por el polen u otros alérgenos y, a la vez, mantener los ojos hidratados.

-Durante los desplazamientos en coche en primavera, cerrar las ventanillas para evitar el contacto con el polen que pudiese estar suspendido en el ambiente. En el hogar, es conveniente cerrar las ventanas y el uso de humidificadores o filtros.

-En caso de irritación, dolor, secreciones y/o pérdida de la visión, suspender el uso de lentes de contacto y consultar a un profesional de la visión.

Fuente: http://www.noticiassin.com/2015/04/alergia-con-lentillas-consejos-para-minimizar-los-sintomas/

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Método sencillo y natural para tratar la sinusitis

Se denomina sinusitis a la inflamación de los senos paranasales, como consecuencia de una infección. Éstos, se ubican detrás de la frente, la nariz, mejillas y ojos; y se encuentran llenos de aire. Esta infección que los inflama, puede ser desencadenada por un virus, una bacteria o un hongo.

Cuando los senos paranasales están sanos, tanto la mucosidad como el aire, circulan sin inconvenientes permitiendo que la persona respire correctamente. Sin embargo, cuando resultan bloqueados, se facilita la acumulación de microorganismos que los dañan. El bloqueo de los conductos, puede deberse a:

-Que los vellos de los senos paranasales no consiguen eliminar el moco de forma correcta. Esto provoca que el moco se acumule.

-Un cuadro de resfrío o de alergia. Se inflaman los conductos y se produce demasiado moco.

-El tabique desviado o pólipos nasales, no permitiendo que el moco circule correctamente.

Puedes tener sinusitis si presentas los siguientes síntomas:

-Cefaleas.

-Tos.

-Mal aliento.

-Cansancio constante, debilidad general del cuerpo, somnolencia.

-Cuadros febriles.

-Dolor detrás de los ojos, sensibilidad en el rostro.

-Pesadez facial.

-Congestión nasal.

Tu médico te recetará remedios y deberás realizar un tratamiento prolongado con drogas específicas. Nosotros te traemos un método sencillo, natural y económico para tratar tu sinusitis y limpiar tus senos paranasales.

Lavado nasal con una lota tibetana

Este tratamiento es muy sencillo. Se utiliza desde hace siglos y no necesitas muchas cosas para practicarlo. Además, trae múltiples beneficios a tu vida:

   Elimina mucosidad adherida en los senos paranasales, junto con las bacterias que la producen.

   Mejora tu respiración, alivia la congestión.

   Ayuda a desinflamar los conductos.

   Estimula terminales nerviosas.

   Alivia las cefaleas producidas por la tensión.

   Mejora la concentración.

   Ayuda a reducir los ronquidos.

   Relaja el cuerpo.

¿Qué necesitamos?

Debes conseguir una lota nasal tibetana. Quizás no la conozcas pero se vende en muchos lugares, como herbolarios o farmacias. Encontrarás de plástico o cerámica, cualquiera de las dos presentaciones sirven por igual.

Una lota es una especie de jarra para realizar lavados nasales y permite despejar las vías respiratorias. Se recomienda su uso porque no es un utensilio invasivo, ni tan agresivo como las jeringuillas.

También necesitarás agua marina. Puedes comprarla en dietéticas o supermercados. Si se te complica conseguirla, puedes prepararla mezclando: tres cucharadas de sal marina, en un litro de agua. Revolver bien hasta que se disuelva por completo.

Realiza el tratamiento de la siguiente manera:

-Mezcla dos partes y media de agua natural, con una de agua de mar.

-Introducir el líquido en la lota. Ubícate en algún lugar donde pueda caer el agua. Si no tienes dónde, pon un recipiente debajo de ti.

-Mantén tu boca abierta todo el tiempo que dure el tratamiento. Respira por ella de forma pausada y relájate.

-Inclina tu cuerpo hacia adelante, dobla tu cabeza hacia el costado e introduce la lota por la fosa nasal de la izquierda.

-Poco a poco, deja que el agua entre. Inmediatamente, debe salir el líquido por la fosa nasal derecha. Vierte todo el líquido de la lota.

-Cuando finalices, seca tu nariz por fuera. Con mucho cuidado, trata de eliminar los restos de mucosidad que pueden haber quedado.

-Repite el proceso hacia el otro lado, comenzando en la fosa nasal derecha.

Algunos consejos…

   Evita alimentos que estimulan la producción mucosa como los lácteos de vaca. Puedes consumir lácteos derivados de otro animal (como la cabra) o por bebidas vegetales (como la leche de soja, de almendras, etc.)

   Otros alimentos poco recomendables, son los fabricados con harinas refinadas.

   Incluye, en tu alimentación, ajo crudo.

   Bebe infusiones de ortiga.

   Realiza este tratamiento a diario, hasta que los síntomas de la sinusitis hayan desaparecido.

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¿Qué daños provoca el exceso de cortisona en el cuerpo?

El presidente de la República Dominicana, Danilo Medina, padece de un exceso de cortisona en su cuerpo, ¿Qué daños provoca esta condición en el cuerpo?

Aunque las personas suelen utilizar la cortisona para mejorar en algunos casos su condición de salud, un uso excesivo de este componente podría sobre producirse y resultar dañino al cuerpo.

Este padecimiento es también conocido como el “Sindrome de Cushing”. Algunos de los efectos que provoca son infecciones en la piel, acné, obesidad y cara redonda.

El presidente Medina fue uno de los afectados por este padecimiento. En su caso, el exceso de cortisona fue provocado, debido al frecuente uso de una crema que utilizaba, que contenía dicho componente.

Este trastorno también es producido por un tumor o crecimiento excesivo de la glándula pituitaria la cual fabrica una hormona que controla el uso de los carbohidratos, grasas y proteínas en el cuerpo.

Su tratamiento consiste en desintoxicar la cantidad de cortisona, reduciendo su dosis.

El doctor recomendó que la suspensión debe ser progresiva y lenta ya que de lo contrario podría ocasionar otros problemas de salud como un colapso vascular.

Fuente:http://www.noticiassin.com/2015/04/que-danos-provoca-el-exceso-de-cortisona-en-el-cuerpo/

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