Salud

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- La tiroides es una glándula que controla el ritmo de diferentes actividades del cuerpo. Un trastorno en este lugar podría provocar un grave impacto en la salud. Yamell Canaán nos amplía.

Fuente: http://www.noticiassin.com/2015/04/la-tiroide-causas-sintomas-y-tratamientos/

De acuerdo con investigadores del departamento de bioquímica del Suleyman Demirel University Medical School, masticar chicle de menta por las noches reduce el deseo sexual ya que el mentol baja el nivel de testosterona.

Tener sexo en las noches, particularmente antes de dormir, favorece un mayor estado de relajación, porque el cerebro libera grandes cantidades de endorfinas y serotonina, al menos en los hombres, expone un estudio en la Unidad de Alteraciones del Sueño del Hospital General de Cataluña.

Así como estas cosas, hay cinco más que debes evitar hacer por las noches si quieres tener relaciones sexuales. Presta atención:

1. Revisar las redes sociales: Según Logan Levkoff, educadora sexual, estar más al pendiente del teléfono que de tu pareja por las noches, provoca que esta se sienta que no le das prioridad a la relación, sobre todo si está más que preparada para el sexo contigo. Y agrega que, a partir de que los dos entran en la habitación, se debe apagar las luz y concentrarse en la pasión.

2. Ver noticias: Es casi imposible que la libido salga a flote si te acuestas con toda esa información dando vueltas en tu cabeza.

3. Hablar de más: Un error fatal es intentar aclarar los sentimientos antes del o en pleno acto sexual, lo cual es más probable que derive en peleas y acabe con el momento, afirma Miren Larrazábal, sexóloga autora de “Sexo para torpes”. Es esta la ocasión en la que sólo deben hablar de sus fantasías fantasías sexuales y excitarse.

4. Aclimatarte con alcohol: La doctora Jeanette Norris, de la Universidad de Washington, afirma que beber para aumentar la pasión resulta contraproducente; el alcohol en realidad afecta los nervios que provocan las erecciones, por lo que si te excedes no lograrás que tu pene se mantenga erecto.

5. Dejar que tus hijos se duerman tarde: Si permites que los niños quieran estar con ustedes por más tiempo durante la noche, romperás el espacio de intimidad con tu pareja, además del hecho de que estarás exhausto(a) para tener sexo satisfactorio si debes de cuidarlos, declara Joel Block, autor de Sex Comes First (El sexo es lo primero). Y agrega que es recomendable establecer horarios de sueño y acostarlos a la misma hora.

Fuente: http://www.elciudadano.cl/2015/04/04/156415/5-cosas-que-debes-evitar-si-o-si-antes-de-tener-sexo-de-noche/

Cada orgasmo autogestionado es placer no reproductivo que erosiona al sistema patriarcal. Cada orgasmo autogestionado es tiempo que no le trabajamos al capitalismo. Cada orgasmo autogestionado aborta un pedazo de la mujer pasiva y complaciente que no queremos ser. Cada orgasmo autogestionado nos hace más fuertes, más intensas y más lesbianas.

Sobre el lugar:

Busque un sitio privado.

Aunque las mujeres hemos estado históricamente excluidas de los espacios públicos, eso no significa que tengamos privacidad. La privacidad sigue siendo un lujo.

Elija un lugar donde no sea interrumpida por requerimientos de cuidado, aseo, alimentación, soporte emocional o refuerzo de egos masculinos.

Un lugar privado no implica estar sola necesariamente. Puede compartir el espacio con otras mujeres con quienes se sienta libre y bella.

Sobre el inicio de la sesión masturbatoria:

Reconozca el terreno.

Aunque nuestro cuerpo es capital y fuerza de trabajo no remunerada para un sistema completo, aunque se haya escrito tanto sobre nuestra anatomía y las formas correctas de placer que nos corresponden, muchas seguimos siendo extranjeras en nuestro cuerpo.

Hay mujeres que disfrutan el frotar su entrepierna con almohadas, peluches, etc. Se recomienda no lavarlos después: el perfume del orgasmo autogestionado sirve de amuleto.

Por eso, comience por reconocerse. Apréndase, delinee sus formas, elija sus partes favoritas, deténgase en los trozos de piel que nos han enseñado a odiar, acarícielos, enamórese, haga de esas imperfecciones fuente de placer.

En la masturbación, como en el feminismo, la búsqueda parte desde las incomodidades y los márgenes.

Sedúzcase.

Dígase las cosas que nunca se ha dicho, dígaselas también a sus compañeras, a sus amigas, devuélvase el privilegio, hasta ahora masculino, de opinar sobre nosotras mismas.

Vístase y desvístase para su solo placer. Use los accesorios que nunca se ha atrevido, póngase unos boxer bajo el vestido de novia, use medias caladas con el traje de primera comunión, mastúrbese vistiendo su uniforme de trabajo.

En la masturbación, como en el feminismo, ninguna fantasía es ilegítima.

Sobre la técnica y el uso de accesorios:

Use lo que tenga “a mano”.

Hay mujeres que disfrutan estimularse con sus propios dedos, directamente en los pezones y luego en el clítoris, en el clítoris y luego en los pezones, en el clítoris y los pezones simultáneamente, en el ano, luego los pezones y luego el clítoris, en orden inverso, o aleatoriamente y así múltiples combinaciones.

Hay mujeres que disfrutan rozándose muslo con muslo, lo que permite por ejemplo, intervenir el heterocéntrico aburrimiento en la fila del supermercado o el masculinista silencio de una biblioteca con nuestro placer masturbatorio.

Hay mujeres que disfrutan el frotar su entrepierna con un elemento blando y consistente como almohadas, peluches, cojines, etc. Se recomienda que el objeto usado no se lave después: el perfume del orgasmo autogestionado sirve de amuleto.

Hay mujeres que disfrutan usar elementos masturbadores como vibradores clitorianos, dildos de muchos colores y formas, frutas sin madurar, verduras crudas, elementos de cocina, juguetes para niños. El uso de cualquiera de estos objetos no descarta las otras formas de masturbación, simplemente diversifica las fuentes de placer.

Hay mujeres que disfrutan frotando su clítoris con los muslos, los glúteos, los brazos, la espalda, la boca o los labios vulvares de otra mujer. Si esto le suena muy lesbiano es porque ha entendido: sí, la masturbación también es sexo lésbico.

Si está practicando autodefensa feminista y quiere tonificar los brazos. Mastúrbese. Si está tomando clases de baile y un paso no le sale bien. Mastúrbese e inténtelo de nuevo.

Estas diversas formas pueden coexistir o no en una misma sesión masturbatoria, pero todas, inclusive las que incluyen elementos penetrativos, eliminan las molestas consecuencias de la clásica relación coital, es decir: el orgasmo no se finge, no hay que adecuar los tiempos ni las posiciones a los requerimientos de un macho ególatra y lo mejor, se obtiene placer sin la pantomima humillante del amor heterosexual.

Múltiples cuerpos, múltiples maneras, orgasmos múltiples. Encuentre la suya, comparta experiencias, pruebe.

En la masturbación, como en el feminismo, cada mujer es teoría, práctica y nueva fuente de conocimiento.

Sobre el orgasmo masturbatorio:

Explosivo, duradero, intenso, autónomo, múltiple.

No exija nunca nada menos.

Sobre los beneficios extra orgásmicos de la masturbación:

1. Analgesia:

Si esta menstruando y tiene dolor. Mastúrbese.

Si le duele la cabeza, el cuello o la espalda. Mastúrbese.

2. Relajación:

Si se siente ansiosa o tensa. Mastúrbese.

Si no puede dormir. Mastúrbese.

3. Mejoría sistema musculoesquelético.

Si está practicando autodefensa feminista y quiere tonificar los brazos. Mastúrbese.

4. Celebración y jolgorio.

Si está feliz y quiere celebrar con sus compañeras de colectiva. Mastúrbese.

5. Fluidez de movimiento.

Si está tomando clases de baile y un paso no le sale bien. Mastúrbese e inténtelo de nuevo.

Si se practica con regularidad, la masturbación lesbofeminista le hará ver los erotizantes y hermosos cuerpos de las mujeres, incluido el propio, de una manera que antes nunca vio.

5. Refuerzo en toma de decisiones:

Si piensa dejar a su novio e irse de viaje con una chica que conoció la semana anterior pero no sabe cómo decírselo. Mastúrbese. El orgasmo autogestionado le dará el valor.

6. Concentración:

Si está escribiendo un artículo, un estado de facebook o el guión de un programa de radio y siente que no puede terminarlo. Mastúrbese, las ideas llegarán con el orgasmo.

Sobre los mitos respecto a la masturbación:

1. Pelos en las palmas de las manos.

Aunque se practique con regularidad, la masturbación lesbofeminista no produce crecimiento de pelos en las palmas pero seguro aprenderá a disfrutar mucho más cualquier otro pelo de su cuerpo.

2. Quedarse ciega:

Si se practica con regularidad, la masturbación lesbofeminista la dejará ciega a la presencia de machos con delirios de actor porno. Simplemente dejará de verlos, y también de oírlos.

3. Alucinaciones:

Si se practica con regularidad, la masturbación lesbofeminista le hará ver los erotizantes y hermosos cuerpos de las mujeres, incluido el propio, de una manera que antes nunca vio.

4. Cansancio y fatiga:

Efectivamente, si se practica con regularidad, la masturbación lesbofeminista la dejará sin energía disponible para realizar las labores no remuneradas que le exije el macho de turno.

Sobre la relación con el patriarcado:

Cada orgasmo autogestionado es placer no reproductivo que erosiona al sistema patriarcal.

Cada orgasmo autogestionado es tiempo que no le trabajamos al capitalismo.

Cada orgasmo autogestionado aborta un pedazo de la mujer pasiva y complaciente que no queremos ser.

Cada orgasmo autogestionado nos hace más fuertes, más intensas y más lesbianas.

Recomendaciones finales

Es tiempo de alesbianarse.

La masturbación es un buen comienzo.

El placer de las mujeres sobrepasa los límites del lenguaje y de la ciencia patriarcal. Por lo tanto, dejamos este manual para desarme, extensión, lectura, re escritura, traducción musicalización, etc. Que nuestro placer lo nombremos entre todas.

Fuente:http://www.elciudadano.cl/2015/04/28/161616/manual-de-la-masturbacion-lesbofeminista/

SUIZA.- Infecciones que en las últimas décadas se volvieron curables gracias a los antibióticos podrían empezar a matar nuevamente por el aumento de las bacterias resistentes a estos fármacos, advirtió hoy la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Una evaluación mundial -para la que 133 países han aportado datos- revela que esta problemática ya se ha convertido en una de las mayores amenazas para la salud global y que ignorarla sería “catastrófico”.

La OMS confirma así que, sin medidas que lo eviten, el mundo se dirige a “una era postantibióticos”, en la que “enfermedades comunes y heridas menores tratables por décadas pueden empezar nuevamente a matar”, dijo en una rueda de prensa el experto de la OMS Charles Penn.

Las patologías comunes a las que se refería van desde la neumonía hasta el sida, pasando por la tuberculosis.

Cada año, por ejemplo, se registran cientos de miles de nuevos casos de tuberculosis multiresistente que es imposible de tratar.

Asimismo, existe el peligro de que se pierdan los beneficios de los avances médicos conseguidos mediante la quimioterapia o las cirugías mayores, agregó Penn.

El uso durante largo tiempo de los antibióticos y otros antimicrobianos genera naturalmente un proceso de resistencia, pero éste se acelera cuando se utilizan de forma excesiva, inapropiada o cuando son de mala calidad.

Uno de los principales problemas hallados es que la venta de antibióticos y otras medicinas antimicrobianas sin prescripción médica es habitual es muchos países, a lo que se suma la disponibilidad de medicamentos por internet.

Esto último provoca que las personas puedan tener acceso a medicamentos que no podrían comprar en una farmacia sin receta médica, incluso en países donde existe una buena regulación al respecto.

“La venta de antibióticos sin prescripción es muy común en todo el mundo, lo que hace que el potencial de mala utilización sea muy alto”, explicó el especialista de la OMS.

Según la evaluación de la Organización -que declina apuntar a países específicos-, más de la mitad de los Estados de América aportaron datos indicando que la venta de medicinas antimicrobianas se hace sin receta médica.

“La gente tiene más conciencia que antes (de los riesgos del mal uso de los antibióticos), pero en general todavía es baja. Hay personas que siguen pensando que los antibióticos funcionan para infecciones virales, lo que hace que los usen cuando no es necesario”, señaló Penn.

A esta situación contribuye que muchos países carezcan de directivas de tratamiento, lo que aumenta no sólo la automedicación, sino el mal uso o elección del antibiótico por parte de los médicos.

Otro factor que incrementa la incidencia de la resistencia es el que el tratamiento no sea completado.

El tercer problema encontrado son las medicinas de poca calidad y que no contienen la cantidad apropiada del ingrediente activo, lo que resulta en una dosificación menor a la que se cree.

Esta situación se agrava en el caso de los fármacos falsificados.

El informe presentado este miércoles servirá de base de discusión al plan global de acción para combatir la resistencia a los antimicrobianos que los países miembros de la OMS abordarán en su asamblea anual de mayo en Ginebra.

Sólo uno de cuatro países que aportaron información para el estudio cuenta con un plan de acción nacional al respecto.

Sobre el uso de antibióticos en la industria alimentaria y su impacto en las personas, Penn confirmó que esta relación existe.

“Hay ciertas evidencias de que el uso excesivo (de antibióticos en animales para el consumo) puede llevar a la presencia de bacterias resistentes en animales y esto puede impactar en la aparición de resistencia a esos antibióticos en la población humana”, comentó.

Fuente: http://www.noticiassin.com/2015/04/infecciones-comunes-pueden-matar-de-nuevo-por-resistencia-a-antibioticos/

REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Las mujeres diagnosticadas de un cáncer de mama que previamente habían amamantado a sus hijos podrían estar protegidas ante la recurrencia de la enfermedad. Según un estudio del Kaiser Permanente (EE.UU.), estas mujeres podrían tener un 30% menos de riesgo global de enfermedad recurrente.

El efecto protector de la lactancia materna, señala el estudio que se publica «Journal of the National Cancer Institute» y que ha analizado a mil 636 mujeres con cáncer de mama, fue más pronunciado en determinados cánceres, incluyendo el más comúnmente diagnosticado de todos los cánceres de mama. «Este es el primer estudio que examinado el papel del historia de lactancia materna en la recurrencia del cáncer, y en función del subtipo de tumor», señala Marilyn Kwan, autora principal del estudio.

No es éste el primer estudio que relaciona la lactancia con beneficios para la madre. Un trabajo publicado en «Rheumatology» asociaba esta práctica con un menor riesgo de que las mujeres desarrollen artritis reumatoide. La investigación, en la que participaron 7 mil mujeres chinas, demostró que las madres que habían dado el pecho a sus hijos tenían la mitad de posibilidades de sufrir artritis reumatoide que aquellas que nunca lo habían hecho.

Los resultados de este nuevo trabajo mostraron que los beneficios de la lactancia materna eran más frecuentes en las mujeres que fueron diagnosticadas con el subtipo de cáncer de mama luminal A, pero no se observaron asociaciones en otras mujeres con otros subtipos. Este tipo de tumores son los más comunes de todos los cánceres de mama y son menos propensos a metastatizar, son tratables con terapia hormonal, como el tamoxifeno y los inhibidores de la aromatasa, y generalmente obtienen mejores resultados.

Mortalidad

El estudio, además de la disminución del riesgo de recurrencia del cáncer de mama, las mujeres que amamantaron también tenía un 28% menos probabilidades de fallecer a causa de la enfermedad.

Los autores de la investigación apuntan una serie de posibles explicaciones de por qué la lactancia materna podría estar asociada con un mejor pronóstico una vez que una mujer es diagnosticada con cáncer de mama. En primer lugar, explican en el artículo, «las mujeres que amamantan tienen más probabilidades, si son diagnosticadas de un cáncer de mama de tener el subtipo luminal A , que es menos agresivo, y la lactancia pueden configurar un entorno molecular que hace que el tumor sea más sensible a la terapia antiestrogénica», explica Kwan.

Lo que sin embargo no está claro es por qué las mujeres que amamantan a desarrollan tumores menos agresivos. «La lactancia materna puede aumentar la maduración de determinadas células (ductales) en el pecho, que los hace menos susceptibles a los carcinógenos o facilitar la excreción de sustancias cancerígenas, y dar lugar así a tumores de crecimiento más lento», señala J. Bette Caan, autor principal del estudio.

Además de ser beneficiosa para los niños, la investigación ahora está demostrando que también tiene beneficios para las madres. De hecho, añade Kwan, la protección era «más fuerte para las mujeres que tenían una historia de la lactancia materna de 6 meses o más».

Fuente: http://www.noticiassin.com/2015/04/la-lactancia-protege-a-las-mujeres-frente-al-cancer-de-mama-segun-estudio/

MADRID.- Las víctimas de acoso entre menores sufren peores impactos en su salud mental cuando llegan al final de la adolescencia que aquellos que han padecido malos tratos por parte de adultos, según un estudio publicado hoy por “The Lancet Psychiatry”.

A los 18 años, los niños que han sufrido acoso de sus compañeros (“bullying”) tienen cinco veces más posibilidades de experimentar ansiedad y son casi dos veces más propicios a sufrir depresión o a autolesionarse, que aquellos pequeños que fueron maltratados por personas mayores.

El estudio, dirigido por el profesor Dieter Wolke de la Universidad británica de Wawick, es el primero de su tipo en el que se comparan los efectos entre los jóvenes adultos del maltrato ya sea a manos de adultos o el ejercicio por los propios compañeros

Los investigadores trabajaron con datos de 5.446 niños y adolescentes hasta los 16 años.

Wolke indicó que, “hasta ahora, los gobiernos han centrado sus esfuerzos en recursos frente al maltrato familiar más que en ‘bullying’”.

Sin embargo, teniendo en cuenta que uno de cada tres niños en el mundo denuncian haber sido acosados y que los menores que lo sufren tienen a lo largo de su vida problemas de salud mental similares o peores a los de aquellos que han sido maltratados, es necesario hacer más”, agregó el experto.

Así, calificó de “vital” que las escuelas, los servicios de salud y otras agencias trabajen juntos para hacer frente al acoso entre menores”.

Fuente: http://www.noticiassin.com/2015/04/el-acoso-entre-menores-tiene-mayor-impacto-en-la-salud-mental-que-el-maltrato/

REDACCIÓN INTERNACIONAL.- Investigadores del Campus de Investigación Janelia del Instituto Médico Howard Hughes, en Chevy Chase, Maryland, Estados Unidos, han hallado que las neuronas AGRP son las que provocan la sensación de hambre.

Las emociones negativas asociadas con el hambre obstaculizan la pérdida de peso, y su origen puede situarse en neuronas que empiezan a molestar si en torno de un animal hay alimentos disponibles, escribe el diario “El Economista”.

Estas neuronas son las AGRP. No incentivan directamente a un animal a comer, sino que le enseñan a interpretar las señales sensoriales que indican la presencia de comida. Este mecanismo puede parecer inútil en una época de abundancia de comida, pero en los tiempos en los que los alimentos eran escasos interpretar correctamente dónde se podía encontrar comida podía llegar a salvar la vida.

El organismo de un animal contiene varias neuronas que se activan cuando los niveles de energía son bajos. El hallazgo de las neuronas AGRP agrega al fenómeno del hambre una causa más: la proximidad de los alimentos.

Fuente: http://www.noticiassin.com/2015/04/hallan-las-neuronas-que-nos-provocan-el-hambre/

Afortunadamente, existen ciertos ejercicios que podemos trabajar en la oficina sin necesidad de contar con un espacio grande para practicarlos y sobre todo sin quitarle tiempo a tus compromisos laborales.

Por ello, Álvaro Velásquez, entrenador personal del Club Médico Deportivo Bodytech ha seleccionado los 4 mejores ejercicios para realizar en la oficina.

1. Abdomen contraído. La forma más sencilla de realizar este ejercicio es estando sentado, lo único que tienes que hacer es colocarte en una posición erguida, debes sentarte recta contrayendo el abdomen, así lograrás fortalecerlo, eliminando la flacidez.

2. Piernas tonificadas. El utilizar las escaleras es una buena manera de ejercitar y tonificar las piernas y los glúteos, cada vez que puedas realiza este ejercicio, evita utilizar el ascensor y convierte a las escaleras en tus nuevas aliadas, de esta manera, verás el resultado en poco tiempo.

3. Brazos y cuello. Entrelazar los dedos de las manos y estirarlas hacia adelante cada media hora te ayuda a tener una mejor circulación sanguínea, con esta práctica evitarás los molestos adormecimientos en dedos y brazos. De la misma manera para lograr ejercitar el cuello tendrás que entrelazar los dedos, levantar los brazos y sentirás como se estira tu pecho, este ejercicio lo realizarás a lo largo del día logrando hacer un hábito en tu trabajo.

4. Evita el dolor de espalda y columna. Para estos molestos dolores lo principal es liberar la energía de tu cuerpo, el ponerse en reposo un par de minutos es de suma importancia para lograr relajarse. Colócate sobre el espaldar de tu asiento y lleva ambas rodillas sobre tu pecho con suavidad, luego extiende una de tus piernas hacia el suelo y mantén la otra rodilla doblada.

Fuente: http://www.noticiassin.com/2015/04/conozca-los-ejercicios-para-bajar-de-peso-en-la-oficina/