Salud

En algún momento de nuestras vidas, todos y todas nos hemos mordido las uñas, ya sea por nerviosismo, estrés o manía. Es más probable que ocurra durante la pubertad y/o adolescencia y suele terminar cuando, en el caso de las mujeres, nos percatamos de que unas uñas limpias y recién manicuradas son un atractivo más a nuestro favor.

Cada encuentro sexual es una aventura completamente diferente, pero después de cierto tiempo podemos empezar a caer en ciertas rutinas.

Una buena sesión de masturbación mutua puede ser sumamente satisfactoria, no siempre tiene que haber penetración, puedes sorprender a tu pareja haciéndole el mejor hand job de su vida mientras él ve la televisión (o intenta…).

Hasta el día de hoy no he conocido a una sola mujer que no disfrute del maquillaje. Tengo muchas amigas que no lo utilizan de manera regular y otras que no lo necesitan nunca, pero hasta ellas reconocen el poder de unos labios rojos o la diferencia entre cara pálida y un buen blush.

Y aunque todas le vemos las ventajas, no todas tenemos el tiempo (o las ganas) suficientes de invertir más de 5 minutos aplicándolo por las mañanas. Para todas esas chicas, les comparto una rutina de maquillaje express, con pocos básicos y resultados sorprendentes:

Definición

Ocurre cuando un hombre tiene un orgasmo durante la relación sexual más pronto de lo que él o su compañera lo desean.

Nombres alternativos

Causas, incidencia y factores de riesgo

La eyaculación precoz es una queja frecuente y rara vez es causada por un problema físico.

Definición

Se refieren al aire en el intestino que sale a través del recto. El aire que sale desde el tubo digestivo a través de la boca se llama eructo.

Nombres alternativos

Flatulencia (flatos)

Consideraciones generales

Los gases se forman en los intestinos a medida que los alimentos son digeridos y pueden hacer que usted se sienta inflado, lo cual puede causar dolor abdominal con retorcijones o cólicos.

Causas comunes

Unos cuantos shots, un par de chelitas, un ron con coca (o tres) y ese cosmo que te regaló tu amiga. Sí… mala, mala idea. Prometimos no volver a mezclar drinks, sobre todo si teníamos algo importante al día siguiente.

Y con medio ojo abierto, tu almohada remojada de baba y tus pies que perdieron un calcetín a la mitad de la noche, sólo puedes pensar “¡Por qué Dios! ¡Mejor llévame contigo!".

Antes que recurras a las invocaciones divinas, sal de cama, toma un par de ibuprofenos y mueve esas piernas hasta la cocina, porque hoy te vamos a compartir una receta para hacer un delicioso jugo natural para la resaca.

Definición

Es el tiempo en la vida de una mujer en que sus períodos (menstruación) finalmente cesan y su cuerpo experimenta cambios que ya no le permiten embarazarse. Este es un hecho natural que normalmente ocurre en las mujeres entre los 45 y 55 años de edad.

Nombres alternativos

Perimenopausia; Posmenopausia

Causas

Durante la menopausia, los ovarios de una mujer dejan de producir óvulos y producen menos estrógeno y progesterona. Los cambios en estas hormonas causan síntomas de menopausia. Los períodos se presentan con menos frecuencia y finalmente cesan. Algunas veces, esto sucede de repente, pero casi siempre los períodos cesan lentamente con el tiempo.

La menopausia se completa cuando usted no ha tenido el período por un año, a lo cual se le denomina posmenopausia. Las mujeres que están posmenopausicas ya no pueden quedar en embarazo.

Existen 2 formas de quemar calorías: haciendo ejercicio y comiendo menos. Son las dos únicas acciones que puedes controlar para acelerar la pérdida de peso.

Las calorías son la energía que tomamos de los alimentos para poder funcionar. El problema reside en que muchas veces consumimos más calorías de las que quemamos, entonces éstas se transforman en grasa que se acomoda en tu cadera.

Las calorías se queman en cada movimiento que hacemos, acciones como dormir o respirar toman la energía de los alimentos que nosotros consumimos. Todo el día estamos quemándolas, pero si ingerimos más de las que utilizamos por default debemos probar otros métodos para deshacernos de ellas.

La única manera que tenemos de controlar las calorías que no necesitamos es a través de la comida y del ejercicio. Ejercitarnos más toma las calorías sobrantes y las elimina. Comer mejor nos da las calorías que necesitamos sin pasarnos.